月・火・水・木・金：10時～20時／土・日・祝：10時～18時／休診日：不定休
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せんねん灸　レインボー
2020.05.20養生法

お灸はどれを選べばいいか　選び方

ご自宅でお灸をしたいと思う方からどんなお灸を選べばいいですか？と聞かれます。 今日は、お灸の選び方をお伝えします。  今は、ドラッグストアーや、薬局で簡単にできるお灸を買うことがで……
三陰交
2020.05.19養生法

お灸を自宅でする、ツボをアドバイスしています　三陰交の据え方

自宅でお灸ができると、ちょっと調子が悪いなと思う時に、助かります。 今日は、ぜひ女性の方に据えてほしいツボをお伝えします。 三陰交 このツボは、とても有名なツボで、不妊症にもよく使……
夏のこもれび
2020.05.14養生法

五月病と夏の養生について

５月６日立夏から８月８日立秋までは、暦では、夏に分類されます。ですから、養生も今は夏の養生を心掛けなければいけません。昨日話しました五月病は、東洋医学で考えてみると春の病なんですね。肝の気が上に上がるので気が昇……
５月のカレンダー
2020.05.13養生法

コロナで五月病は話題になりません

今年は、コロナの話題ばかりで、五月病はほとんど聞かないですね。五月病とは ４月から新しい環境に入った人が、（主に新入社員・新大学生）５月のゴールデンウィーク明けからなんとなく体調が悪いそして、さらにひ……
頭痛の女性
2020.05.12養生法

コロナで疲れて　限界がきているかもしれません。

なんかしんどくて、だるい眠れない原因がわからなくて体調が悪いと不安は一層増します。コロナの疲れが限界なのかもしれませんよ。  ほんの３か月前、２月には、まさかコロナでここまでになるとは思って……
マスクの写真
2020.02.20養生法

花粉症に効くツボ　鍼灸師がアドバイスします。

花粉症の症状が出ている方がいらっしゃいます。今から、ゴールデンウィークは、花粉症の方にはつらい時期ですね。 当院に何年も通われている方は去年より薬の量が減った。花粉症の症状がまし、と言われる方がいます……
万歳をする女性
2020.02.17養生法

科学的根拠はありませんが、インフルエンザにかからない方法

これは、医学的でも、科学的でもありません。信じなくても大丈夫ですが、面白いと思う人はやってみてください。 私や家族が経験上、インフルエンザにかからないようにしていることです。 「私はインフル……
2019.10.18養生法

【食】しょうがは、温める？冷やす？冷え性改善する食事

生姜は体を冷やすことがある 食について、昔から様々なことが言われています。最近では、糖質制限がいいとか、炭水化物ダイエットは、いいとか、よくないとか、 本当に、何がいいのか？わからないですよね。&nb……
温灸器
2019.10.17養生法

【妊活】自分でできる冷え改善法（温活・お灸）

昨日の記事では、冷え症を改善する必要があると書きました。【妊活】不妊治療に、温めることが最重要な理由今日は、ご自分でできる方法をお伝えします。簡単・冷え性改善法 １．冷たい飲み物をやめて、ホットドリン……
不妊鍼灸の施術
2019.07.11養生法

妊活中は避けるべき食品②果糖ぶどう糖液糖

前回の妊活中は避けるべき食品①では、人工甘味料を避けていただくようにアドバイスさせていただきました。今回は、果糖ぶどう糖液糖です。 果糖ぶどう糖液糖とは、とうもろこしから、作られた、異性化糖です。これ……

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