月・火・水・木・金：10時～20時／土・日・祝：10時～18時／休診日：不定休
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緑の写真
2024.04.10養生法

4月だから、春だからはりきっていませんか？

桜が咲き始めると、日本はウキウキ気分になりますね。昨日は、寒の戻りで相当冷え込みました。夜桜を観に行かれた方もいらっしゃったのではないでしょうか？ 少しだけ、お話したいのが、今の時期の過ごし方の注意点……
せんねん灸太陽３０個
2024.02.07養生法

せんねん灸太陽のすすめ

養生に、せんねん灸太陽のすすめ 当院で施術をしていただいても、日常の生活でまた肩こり、腰痛が起きてしまいます。もちろん、施術回数を続けていくうちに、肩こりの程度が減っていきます。 ご自宅でお……
ブロッコリー
2021.01.23養生法

葉酸は妊娠中以外も必要な栄養素です。

葉酸について  妊娠中、また、妊活の方には、よく聞く葉酸 赤ちゃんの細胞分裂の際、DNAのコピーを間違ったコピーをしないために必要なビタミンです。 このビタミン、妊娠中は……
ひまわり畑の写真
2020.08.12養生法

お盆休みに入りますが、最近は胃腸の弱っている方が多いです

今年の夏は、新型コロナの影響で帰省や遠出をされる方は少ないでしょう。 ご自宅で過ごす方も多いと思います。 いつもと違う夏。 クーラーの中にばかりいるのは、もったいないです。適度に体……
てるてるばうず
2020.06.16養生法

眠りをよくする方法　寝苦しい夜を快適に

これからの季節は、寝苦しい夜がやってきます。クーラーは仕方ないですが、クーラーで冷えてしまっても、よい睡眠がとれません。 簡単にできる快眠方法をお伝えします。 簡単にできる快眠法 ……
合谷
2020.06.15養生法

梅雨には、胃腸のケアが大切

兵庫県加古川市は今朝は、やっと気持ちよく晴れました。 梅雨に入り、雨が続きました。 最近の患者さんは、胃腸が疲れている方が多いように思います。 むちゃくちゃ不調でもないけど、すっき……
あいうべ体操
2020.06.14養生法

お顔の筋肉を使おう　あいうべ体操をしよう

美容効果もありますが、万病のもとになるといわれている口呼吸今日は、簡単にできる体操をご紹介します。 あいうべ体操  このあいうべ体操みらいクリニック院長の今井一彰先生が考案し、子ど……
元気に遊ぶ兄弟
2020.06.04養生法

寝る前にポカリはやめてください　おやすみポカリ

昨日知った、ありえないキャンペーン。 大塚製薬のおやすみポカリ寝る前の健康習慣＃おやすみポカリはじめませんか？ 寝ている間、水分を失っているから、寝る前にポカリを飲もうというキャンペーン飲ん……
てるてるばうず
2020.05.31養生法

梅雨の時期にするお灸がおすすめです。

梅雨の時期の悩みは、じとじと、気持ち悪い。洗濯物が乾かない。気持ちが落ち込む。よく眠れない。 など、いろいろ不調がでてくると思います。  日本は湿気が多く、東洋医学でいう湿邪に弱い……
夏のこもれび
2020.05.29養生法

冷たい飲み物にご用心ください。

この数日、昼間、とても暑い日が続きますね。昨日、昼に少し出かけたのですが、暑くて、さらにマスクをしていたので、息苦しくて、少し休むと落ち着きました。普段、院にこもった生活なので、日差しも蒸し暑さもこたえます。&……

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