突然、顔がカーッと熱くなる。
汗が一気に吹き出す。
人前なのに止まらない…。
「これって更年期？」
そう不安になる方も多いのではないでしょうか。
ホットフラッシュは、更年期に多くみられる代表的な症状です。
つらいけれど、周りにはなかなか相談しづらい症状でもあります。
でも、我慢する必要はありません。
ホットフラッシュとは、
・顔や上半身の突然のほてり
・大量の発汗
・動悸を伴うこともある
・夜間に起こり、眠りが浅くなる
といった症状のことをいいます。
数分でおさまることもあれば、1日に何度も起こることもあります。
原因は、女性ホルモン（エストロゲン）の減少による
自律神経の乱れです。
体温を調整する働きがうまくいかなくなり、
急に体が「暑い」と感じてしまうのです。
鍼灸は、自律神経のバランスを整え、血流を促す施術です。
ホットフラッシュの方には、
✔ 体の緊張をゆるめる
✔ 血流を安定させる
✔ 冷えとのバランスを整える
✔ 睡眠の質を高める
といったサポートが期待できます。
実際に、
「回数が減ってきました」
「汗の量が少なくなりました」
「夜ぐっすり眠れる日が増えました」
というお声もいただいています。
※効果の感じ方には個人差があります。
レディース鍼灸いこいでは、
更年期の症状に対して、全身のバランスを整える施術を行っています。
お腹や背中を中心に、やさしい刺激で整えていきます。
深い鍼は極力行いませんので、痛みが苦手な方もご安心ください。
女性専用の落ち着いた空間で、
安心してお話いただける時間を大切にしています。
ホットフラッシュは、
「気のせい」でも「弱さ」でもありません。
体が大きな変化を迎えているサインです。
これからの人生を心地よく過ごすために、
今、体を整えることはとても大切です。
もしつらさを感じていたら、どうぞ一度ご相談ください。
加古川市のレディース鍼灸いこいが、
あなたの毎日に寄り添います。
