５月、私は、朝、５時に起きる！と決めて、
数日は、寝過ごしましたが、２５日は、５時起きを達成できました

今まで、時間がギリギリまで寝ていた時に比べ、
朝、ぜいたくな時間を過ごせて、とても気分がよい一日のスタートを迎えられました。

そして、５月、ブログを毎日更新という目標も達成できました。

この２つは、６月も継続したいと思っています。

そして、新しく６月の目標は、なわとびと、腹筋を加えました。

私が意志が強い人間かというと、とても言えません。

ですが、頑張ってできているのは、
心だけじゃなく、体も整ってきた証拠だと思います。

もし、あなたが、三日坊主でも、悲観することはやめてください。

体が、追いついていないのかもしれません。
休む時かもしれません。

東洋医学では、意志は、脾の働きと関係するといいます。

脾は、消化器の働きです。

胃腸を整えることをお勧めします。