昨日１０月３日、「いこいサロン」を開催しました。
参加者は２名でした。
「いこいサロン」はアドラー心理学をベースにした子育てオンラインサロンです。
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ウィーンの心理学者アルフレッド・アドラーが提唱した個人心理学の理論を使った子育てサロンです。簡単なレクチャーの後、みんなで話し合う会です。
今回のテーマは感情でした。
みなさんは、感情は外からの何か原因があって沸き起こるものだと考えていませんか？
フロイトは原因論という考えを提唱しました。しかし、アドラーは否定しています。
アドラーは、人は何らかの目的があって自分で感情を選んで使うと言っています。
人は自分勝手な思い込みで理想の世界を作っている。他人に対しても理想があり、それが裏切られたり侵された時、どうにかしなくてはいけないという思いから感情を選ぶと言う。
そう考えると、人によって怒るポイントが違うのも納得できますね。同じ場所で住んでいても見ている世界が違うからです。
感情は行動を促す合図であり、合図だと気づけば、もう使う必要はないのです。
あとは、どう行動するか、行動しないという選択もできます。自分の理想を変えるという選択もできます。
参加者の感想
〇ネガティブ感情は感じてもダメだと思っていましたが、合図だと知ったら、ネガティブ感情も怖くなくなりました。
〇子育てで疲れていたのですが、サロンが終わってからは気持ちが楽になりました。親があれこれしなくても子供の能力を信じて任せてみたら？と言われてやってみようと思いました。
次回は、１０月１８日（金）２１：００～２２：３０
１１月 ７日（木）１２：００～１３：３０
いつからでも参加していただけます。初めてだから理解できないという事はないので、お気軽にお問合せください。
