暑い日がまだまだ続きますが、
暦では、もう秋です。

秋になると、腰痛を訴える患者様が増えます。

冬もですが、秋も腰痛には要注意です。

夏の間、クーラーを使って体は冷えているところに、
秋になり、朝夕冷えると、体に冷えが入り、筋肉が固くなります。

今から、軽く体を動かすなど、気をつけてくださいね。

当院では、腰痛の状態をよく聞かせていただき、
治療方針を決定します。

いつ痛いか。

朝起きる時が痛いとき

寝ている間に、筋肉が固まっている
寝ている時、腰が布団から浮いていて、
筋肉が固くなりやすい姿勢で寝ている

夕方痛くある場合

筋肉が疲れて痛くなると考えられます。

痛くないときに、筋肉を鍛えるとよくなります。

また、痛くないように、仕事量、姿勢を工夫する必要があります

どこが痛いか

お尻のあたり、骨盤、ウエストあたり、脇腹、

足にしびれがあるか。

それによって、施術するツボは違います。

痛い場所が冷えている方もいれば、
熱を持っている方もいます

熱を持っているのに、温めて悪化するケースもあります。

自己判断しないで、ぜひ鍼灸を受けてほしいと思います。